Anteayer, bromeando por Twitter,
se me ocurrió esta idea de empezar una rutina de deporte basada en la de
Beyoncé a raíz de una entrevista/documental donde la cantante explica cómo se
mantiene en forma. Ya desde antes, tenía la intención y las ganas de hacer algo
con mi vida deportiva cuya ausencia protagoniza mi existencia.
Yo sabía que quería empezar con
algo suave, que me haga sudar y que no me canse tanto, así pues busqué en
Youtube y encontré un buen material cardio para principiantes. El vídeo solo
duraba 10 minutos y logré seguir todos los movimientos sin dificultad alguna.
Hasta aquí todo perfecto. Pero yo sentía que no me había esforzado tanto, así
que me puse otro cuya duración excedía los veinte minutos. También se trataba
de ejercicios simples ideales para principiantes. Conseguí seguirlos sin ningún
problema. El verdadero problema vino al día siguiente cuando al despertar no
podía moverme. Debido a que dichos ejercicios consistían, en su mayoría, en
hacer sentadillas, me resultaba muy dificultoso levantarme, sentarme y hasta
caminar normalmente. Aunque, claramente, todo esto es totalmente normal
sabiendo que hacía una eternidad que no muevo ni un dedo. Nunca fui de esas
personas que les apasiona el deporte. Como mucho, me gusta bailar y bailar es
hacer deporte, ¿no? En fin, desde secundaría no me había puesto un chándal ni había
decidido salir a correr un rato. Me gusta mucho dar paseos en la bicicleta pero
eso es todo.
Sin embargo, este año he decidido
cambiar todo eso. Desde el momento en el que me cansé a los pocos minutos
jugando al fútbol con mis sobrinos (lo cual resulta extremadamente humillante)
y con miedo a desarrollar algún tipo de insuficiencia cardíaca a muy temprana
edad, tomé la decisión de hacer deporte.
Mi idea es empezar realmente muy
suave, realizando ejercicios cardio en casa diariamente, saliendo a correr y
dar largos paseos en bicicleta de vez en cuando. Eso sí bebiendo mucha,
muchísima agua para mantenerme hidratada y cuidar un poquito, muy poquito (pues
amo comer con todo mi alma) mi alimentación y de esta forma espero conseguir un
cuerpo más saludable. Y quizás… algún día pueda hacer todo lo que Beyoncé es
capaz de hacer en cuanto a ejercicio se refiere.
He de admitir que no soy ninguna
experta y que tampoco he realizado ningún tipo de búsqueda de cómo debería
empezar a hacer deporte. Lo intenté una vez pero me aburría rápidamente leyendo
esos artículos. Como he dicho, me he convertido en una persona muy vaga en
cuanto al deporte y solo me hace falta correr un minuto como para sentirme
realmente cansada y que ya no pueda más y esos artículos, aunque estén
dirigidos a principiantes, me parecen muy duros. Por ello, estoy empezando MUY
SUAVE. Quisiera compartir con vosotros todos los avances que vaya logrando para
llegar al objetivo propuesto. Agradecería vuestros comentarios y/o consejos.
Si queréis saber por qué estoy
escribiendo esto, la razón es simple: siempre he intentado no involucrar mi
vida personal con el blog, me he inventado un seudónimo y procuro escribir con
objetividad, cuanto más mejor. Por otra parte, siempre resulta que fracaso en
este intento llegando a publicar un trozo mis pensamientos más profundos más de
una vez, que acabé borrando debido a la vergüenza. Así pues, me parece una
excelente idea esta nueva sección del blog. Es una buena manera de seguir
escribiendo en el blog— el cual lo tengo bastante abandonado estos días— y a su
vez, compartir con todos vosotros más que literatura y ficción, sino
preocupaciones del día a día, objetivos y retos.
Todavía estoy pensando en un
nombre para esta sección. Se me ocurrió Mi
Querido Diario, ¡Muévete!, The Little things Project o Cajón Desastre. Opto, de momento, por
esta última mientras delibero cuál es la mejor opción. Decidme cuál preferís…
Gracias por leerme. Shariel
siempre está a vuestra disposición.
